快要开学了，即将奔赴北职的莘莘学子，你们准备好了吗？

——《开学篇》

 
或许我们舍不得凉爽的空调，
安逸又柔软的小床，
飞一般的网速，
还有家里美味的饭菜！
但是没有关系，
我们舍弃这些是为了我们未来的诗和远方！

《路漫漫其修远兮》

 


开学啦！军训啦！
一大波小鲜肉又要被太阳晒成黝黑的“老腊肉”啦~
——《军训准备篇》



啥？你不怕晒黑？
那我跟你讲，
军训之后就要拍新生采集照片了，
这照片就是你未来毕业证上的照片，
现在就问你怕不怕？
 
如果你还无所畏惧，
敢和北海的太阳肩并肩，
小编我敬你是条汉子！
如果你想要白白净净的，
那么下面的这些防晒攻略你就赶紧收好。
防晒霜是防晒的必备品！
别以为只有女生需要防晒，男生也请做好防晒工作！！





防晒要全面
不仅脸部要防晒，耳朵脖子也要防晒。

我跟你讲，教官们都很“贴心”的，你以为总是让你们向左转向右转是为了什么？还不是为了让你们晒得更均匀！！所以，防晒霜一定要抹匀！


舒缓皮肤
长时间的曝晒使得肌肤舒缓的时间少，所以一定要好好利用中午休息的时间，用湿毛巾敷下脸和脖子，减缓发红症状。中午要清洁干净肌肤并提前擦好防晒霜，为下午的军训做好准备。
 
避免长时间暴晒
除了涂防晒霜，在训练的时候，也要注意避免长时间的暴晒。当教官给时间休息时，赶紧找个阴凉的地方呆着，不要以为多晒几分钟无所谓，可能就是这无数个“无所谓”，最后你比别人黑出了新高度。
 
帽子不要摘
军训发的帽子能起到一定的防晒作用，避免脸部被直晒，所以在休息期间，也不要轻易摘帽子。



 
除了会被暴晒，高温下的强度训练可能还会带来一些其他的小伤害，比如中暑、筋骨扭伤、热感等，同学们也一定要做好防护措施，准备一些应急物品很有必要。
 
创口贴
练习走正步是军训中最基本的训练项目之一，为了达到标准，可能一个正步就要练上一两天，脚底脚趾磨出水泡难免发生，这时候创口贴就能派上用场了。
 
感冒药
别以为只有天气变凉了才容易感冒，军训期间天气炎热，很多同学在结束了当天的训练任务回到宿舍后，直接去冲冷水澡以达到降温的目的，这样一冷一热的交替，很容易引发感冒。在宿舍里备一些感冒药，如板蓝根，可以预防感冒加重。
 
水果糖
如果你患有低血糖，军训的时候最好在口袋里放一两颗水果糖，当出现无力或者眩晕等一些低血糖症状的时候，含一颗水果糖在嘴里能让你缓解很多。（当然，有巧克力会更好，但是这么热的天，巧克力会在你的口袋里化成泥的）

小水壶
训练会导致大量排汗，人体严重缺失水分，所以在军训期间带上小水壶，休息的时候多喝水，给身体补充水分。

以上的军训小攻略同学们赶紧收好，为了军训后能拍出美美的证件照，防晒工作一定要做好！！




军训

军训时间：9月12-28日

开学必备
最重要的不是毛爷爷
而是一颗能勇敢面对各种
困难挑战、孤独迷茫的心
不多说啦 要自己体会


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在初秋的时节
你乘风而来
成为一名令人骄傲的北职人
未来的这三年
愿你以梦为马 不负韶华
而我们
也会一直陪伴着你
ღ
我们在北职
等你


 
世间所有相遇，都是久别重逢